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La Comunidad de Madrid cuenta con cinco puntos naturales de baño autorizados en ríos y embalses. Las autoridades recuerdan que solo está permitido bañarse en zonas censadas oficialmente y que la calidad del agua se controla durante toda la temporada.

Con la llegada del calor, los planes de verano en Madrid empiezan a mirar más hacia ríos, embalses y zonas verdes. Frente a las piscinas tradicionales, las zonas naturales de baño se han convertido en una alternativa cada vez más buscada para pasar el día, refrescarse y desconectar sin hacer una gran escapada. Eso sí: no todo río bonito es una piscina natural autorizada, por mucho que Instagram insista en lo contrario.

La Comunidad de Madrid cuenta actualmente con cuatro zonas de baño censadas oficialmente, una de ellas con dos playas, lo que suma cinco puntos autorizados: Las Presillas, en Rascafría; Los Villares, en Estremera; El Muro y Virgen de la Nueva, en el embalse de San Juan, en San Martín de Valdeiglesias; y la Playa del Alberche, en Aldea del Fresno. La temporada oficial de baño se extiende del 15 de mayo al 15 de septiembre.

Estos espacios están sometidos a controles sanitarios periódicos. Según la Comunidad de Madrid, durante la temporada se realizan inspecciones y análisis del agua para comprobar su calidad y las condiciones higiénico-sanitarias de las zonas de baño. En los controles analíticos publicados para 2026, las muestras iniciales y las dos primeras tomas reflejan resultado de agua apta en los cinco puntos oficiales.

Una de las opciones más conocidas es Las Presillas, en Rascafría, situada en el entorno del río Lozoya. El Ayuntamiento de Rascafría recuerda que se trata de una zona con tres pozas en las que el baño está permitido solo en ese espacio concreto, no en cualquier tramo del río. El acceso al área es gratuito, aunque el aparcamiento tiene tasa y en temporada de junio a septiembre cuesta 20 euros por coche y día. Además, el aparcamiento abre de 9:00 a 21:00 horas.

El embalse de San Juan, en San Martín de Valdeiglesias, es otro de los grandes clásicos del verano madrileño. Cuenta con dos zonas oficiales de baño, El Muro y Virgen de la Nueva, y ambas han mantenido clasificación anual excelente en los últimos años, según los datos publicados por la Comunidad de Madrid. Es una opción especialmente popular para quienes buscan un plan de día completo junto al agua, aunque conviene revisar accesos, aparcamiento y afluencia antes de salir.

También forman parte del listado oficial Los Villares, en Estremera, junto al río Tajo, y la Playa del Alberche, en Aldea del Fresno. En el caso de esta última, la Comunidad de Madrid señala que las muestras analizadas en la temporada 2025 fueron aptas para el baño, aunque su clasificación anual aparece como “insuficiente” por resultados microbiológicos de temporadas anteriores. Como medida preventiva, Sanidad Ambiental ha previsto aumentar el número de muestras en esta zona durante la temporada 2026.

La principal recomendación es clara: bañarse únicamente en zonas autorizadas. La Comunidad de Madrid recuerda que el baño está prohibido desde 2016 en La Charca Verde, en La Pedriza, por motivos de protección ambiental, y tampoco está permitido en el resto del curso del río Manzanares. Además, este verano se ha reforzado la vigilancia en zonas protegidas del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, con sanciones que pueden oscilar entre 300 y 3.000 euros por bañarse en lugares no permitidos.

Más allá de las normas, las autoridades recomiendan extremar la precaución: no tirarse de cabeza en zonas desconocidas, comprobar la profundidad, entrar poco a poco al agua, evitar bañarse de noche, vigilar siempre a los menores y salir del agua ante señales de cansancio o frío. En espacios naturales, además, el agua no está tratada como en una piscina convencional, por lo que episodios de lluvia o escorrentía pueden afectar temporalmente a su calidad microbiológica.

Las piscinas naturales y playas de interior de Madrid ofrecen una forma diferente de vivir el verano: más verde, más tranquila y, en muchos casos, más cercana de lo que parece. Pero el plan perfecto empieza antes de llegar: consultar si la zona está autorizada, revisar el estado del agua, respetar el entorno y no improvisar el baño en cualquier poza. Porque refrescarse está muy bien; acabar multado, resbalado o convertido en protagonista de una imprudencia viral, bastante menos.